Anne Poncelet
Anne Poncelet
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire atténue les effets du stress, de l'anxiété et de la fatigue qui sont souvent à l'origine de nos affections.
Ce soin permet de libérer le corps et l'esprit des tensions accumulées, il relance la circulation sanguine et stimule le système lymphatique.
Cette action sur les influx nerveux favorise les fonctions d'élimination et apaise l'organisme.
Comment se déroule une séance ?
La séance dure environ 1 heure et débute par un échange pour faire connaissance et définir vos attentes.
Vous êtes ensuite allongé confortablement, et je débute le soin par des mouvements de relaxation au niveau des pieds et des chevilles. Je réalise ensuite un massage personnalisé des zones réflexes de vos pieds.
Vous pouvez apporter un plaid pour éviter d'avoir froid.
Après le soin le bien-être est immédiat, vous pourrez vous sentir fatigué et/ou détendu.
Il est possible de moduler la séance de réflexologie plantaire avec de la réflexologie auriculaire ou abdominale.
Les bénéfices attendus :
Les bénéfices attendus :
-détente et bien-être : Le simple massage des pieds procure une action globale de détente, de relaxation et de bien-être (physique, métabolique, émotionnel, psychique et énergétique). Ce soin réharmonise le système nerveux et amplifie la respiration. Les réactions psychosomatiques liées au stress sont soulagées, et les douleurs s'atténuent.
-régulation sanguine et lymphatique : le pied est très dense en capillaires et en veines. Le soin de réflexologie stimule le retour sanguin, soulage les jambes lourdes et prévient l’apparition des varices. Dans le même temps, il favorise l’élimination des toxines.
Les zones réflexes lymphatiques sont stimulées pour drainer et détoxifier.
-Stimulation des organes et des systèmes : le massage des zones réflexes permet d'agir spécifiquement sur le fonctionnement de l'organe ou du système stimulé.
Les jours suivants, vous pourrez observer certains changements : qualité du sommeil améliorée, envie d'uriner plus souvent, transit modifié,... Je vous recommande de boire beaucoup d'eau et de vous reposer afin d'éliminer au mieux les toxines libérées par le soin.
Les zones réflexes
La réflexologie repose sur la notion de cartographie : à chaque partie du corps correspond une zone réflexe au niveau des pieds, dessinant ainsi une carte de notre corps.
Contre-indications
Contre-indications
Les contre-indications sont rares mais existent : thrombose, phlébite, infection aigüe, traumatisme du pied ou de la cheville, pathologie cardiaque récente.
Réflexologie auriculaire
La stimulation des zones réflexes de l'oreille permet de réharmoniser les flux d'énergie qui traversent le corps en débloquant les influx nerveux causant des désagréments tels que douleurs, constipation,...
La réflexologie auriculaire relance le processus d'auto guérison et apaise les douleurs, les états inflammatoires, les problèmes de peau, les compulsions alimentaires, les manifestations du stress, …
L’organe ou le système en déséquilibre crée une zone d’hypersensibilité à distance, ici au niveau du pavillon de l’oreille. Toute action dans la zone concernée renverra des informations et des signaux à l’organe et au système ciblés.
Déroulement de la séance :
La séance se déroule allongé sur la table de massage, la tête légèrement tournée sur le côté.
- réflexologie auriculaire seule : après avoir testé tous les points réflexes de l'oreille à la recherche de déséquilibres, je place des punaises auriculaires sur les points appropriés
- réflexologie auriculaire et plantaire : après un échange pour déterminer le motif de consultation, je place des punaises auriculaire aux niveaux des points réflexes correspondants et je continue le soin par de la réflexologie plantaire.
Réflexologie abdominale
Le ventre est une zone dans laquelle s'accumulent le stress et un grand nombre de tensions et d'émotions. Intimement connecté à plusieurs systèmes majeurs de notre corps ( lymphatique, nerveux, respiratoire et énergétique), il est un fidèle reflet de notre équilibre physique et psychique.
Déroulement de la séance
La séance dure environ 1 heure et débute par un échange pour faire connaissance et définir vos attentes.
Vous êtes ensuite allongé confortablement, et je débute le soin par des mouvements de relaxation. Je réalise ensuite un massage personnalisé de l'abdomen.
Vous pouvez apporter un plaid pour éviter d'avoir froid.
Après le soin le bien-être est immédiat, vous pourrez vous sentir fatigué et/ou détendu.
Réflexologie dorsale
Notre dos est le reflet de notre vécu, de nos sentiments, de nos émotions ; la colonne vertébrale en est la clé de voûte.
-
la stimulation dorsale musculaire permet de détendre le dos afin d’éliminer les toxines,
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la stimulation vertébrale du système nerveux permet de réguler les différents organes.
Déroulement de la séance
La séance de réflexologie dorsale dure une quinzaine de minutes, à coupler avec de la réflexologie plantaire, auriculaire ou abdominale.
Tarifs des réflexologies :
- possibilité de coupler différentes réflexologies au cours de la même séance ou en alternance
- séance d'1 heure : 60 euros (+5 euros si utilisation de punaise auriculaire)
- séance de 30 min : 35 euros
- forfait 3 séances d'1 heure : 160 euros
- + 10 euros si déplacement
Contre-indications
Les contre-indications sont rares mais existent : femme enceinte pour la réflexologie auriculaire